FixThatNow
Atbalsts svara samazināšanai — Personīgais treneris — Speciālisti
Treneriem jānosaka klienta prioritātes un jāuztur skaidrs fitnesa darbības joma. Atbalsts jākvalificē pēc aktivitātes, pieejamības un pieredzes, nevis automātiski jāpārdod agresīva svara zaudēšanas programma, un atbilstoši jānosūta klīniskās vai ar ēšanu saistītās problēmas.
Fitnesa koučings klientam, kurš brīvprātīgi nosaka ar svaru saistītu mērķi, uzsverot ilgtspējīgas aktivitātes, pārliecību un atbalstu bez stigmatizācijas. Tas nav aptaukošanās ārstēšana, ierobežojoša diētas programma vai solījums, ka fiziskās aktivitātes radīs noteiktas svara izmaiņas.
- Aktivitāšu mērķu un vēlmju apspriešana
- Atbilstoša vingrojumu apmācība
- Pārskatīšana, izmantojot saskaņotus nestigmatizējošus progresa pasākumus
- Garantēta ātra svara zaudēšana
- Sodošas fiziskās aktivitātes vai kaloriju receptes
- Ēšanas traucējumu vai medicīnisku svara problēmu ārstēšana
- Apstipriniet klienta brīvprātīgos mērķus
- Pārbaudiet atbilstošo vingrinājumu kompetenci
- Vienoties par cieņpilniem progresa pasākumiem
- Nosakiet ieteikuma robežas
- Precizēt programmas un atbalsta ierobežojumus
Novērtējiet koučinga laiku, plānošanu un pārskatīšanu, nevis zaudētos kilogramus vai solīto pārmaiņu apjomu. Skaidri norādiet izvēles mērījumus un atbalstu, un atdaliet jebkuru atbilstoši kvalificētu uztura vai klīnisko pakalpojumu no parastā personīgā treniņa.
- Pieprasītais rezultāts var būt medicīniski nepiemērots
- Mārketinga cerības var pārsniegt reālistisku koučinga apjomu
- Klients var dot priekšroku progresa mērījumiem bez svara
Iepazīstiet FixThatNow
Atrodiet speciālistus pēc pakalpojuma un atrašanās vietas.